2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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500 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 17.60g.
朝食: Fried Egg, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Помидор. 昼食: Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Boiled Egg. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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