2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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561 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 45.90g.
朝食: Каша Дружба на Молоке, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Винегрет, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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