2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1383 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Терафлю Терафлю . 昼食: Терафлю Терафлю , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 夕食: Mentos Ментос, Ноль Грамм Джем Абрикос-Апельсин, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо . 軽食/その他: KDV Карамель со Вкусом Груша, Голден Яблоко , Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|