2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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796 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 81.65g.
朝食: Nutiva Конопляный Протеин, Экстра Овсяные Хлопья, Сырой Овощ, Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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