2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1252 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Яблоко, Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Protein Rex Chocolate Brownie. 軽食/その他: Клементины, Клементины, Можно Торт Торт Карамельный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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