2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Восход Прибалтийский Хлеб, Лента Куриный Рулет , Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Картофельное Пюре. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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