2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1301 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Сало, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Банан, Мандарины, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 夕食: Чай с Сахаром, Вафли. 軽食/その他: Мандарин, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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