2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1342 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". 昼食: Дубравицы Холодец Говяжий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Нут (Вареный). 夕食: Картошка Печеная, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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ЕкатеринаМамедова89の体重の記録
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