2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1541 kcal
|
脂質: 142.25g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 48.20g.
朝食: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Яйцо, Сахарная Пудра, Piacelli Савоярди, Bonvida Маскарпоне, Мясная Ферма Сало Белорусское. もっと...
|
体重に変化ありません
|