2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 155.91g.
昼食: Heinz BBQ Sauce, President's Choice Khubz Middle Eastern-Style Pita, President's Choice Mini Vegetable Samosa. 夕食: Quaker Everything Rice Cakes, President's Choice Mini Vegetable Samosa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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