bluerosieの日記, 2022年 12月 16日

pulang liburan oleh-oleh nya timbangan yg naik & lemak perut yg bertambah

61.8 kg これまでの減量分: 18.2 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:

1484 kcal

脂質: 58.23g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 166.61g. 朝食: Brownies, Martabak Telur. 昼食: Salak, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Potongan Daging Babi Goreng, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Cahkwe, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 軽食/その他: Momogi Snack Nugget Rasa Jagung Bakar Pedas, Khong Guan Saltcheese Combociz. もっと...

週に0.4 kg増量中

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💪💪💪😁😁😁

2022年 12月 15日投稿者: Aming73

Asyikkkk ciiiiii 😍😍😍 msh hawa2 holidayyyy donkkk 😉😉😉

2022年 12月 15日投稿者: vie_liu

@aming73: biar ga dibilang cungkring lg ko..mau menuju bulking🤣🤣

2022年 12月 15日投稿者: bluerosie

@vie_liu: iya ci..yg terasa cape nya🤣😂..cici masi long holiday ya?

2022年 12月 15日投稿者: bluerosie

Otw semok 🍑💪😁🤟😋

2022年 12月 15日投稿者: Aming73

Heheh gakkk ciii dah balekkk kandanggg yg tersisa rasa capek and margerannnyaaaa 😅😅😅

2022年 12月 15日投稿者: vie_liu

@aming73: biar semok kaya koko🍑🍑🤣🤣😝😝

2022年 12月 16日投稿者: bluerosie

@vie-liu: iya bener ci..kesisa cape nya aja..mau nya jd kaum rebahan 😂🤭

2022年 12月 16日投稿者: bluerosie

Sampaiiii rmhhh teparrrrr ciiiii... ku tidurrrr sehariannnnn 🤫🤫🤫

2022年 12月 16日投稿者: vie_liu


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