2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1042 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: 찐고구마, 우유, 삶은 계란, 귤. 昼食: 호떡, 세븐일레븐 김치제육덮밥, 연어구이, 사과, 샐러드, 총각김치. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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