2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1366 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Магнит Хек Жареный с Луком. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: SPAR Коктейль Орехи, Сухофрукты , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат. もっと...
|
|