2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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2734 kcal
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脂質: 81.22g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 386.00g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина. 昼食: Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Ашан Финики Иран, Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом, Nestle Пломбир 48 Копеек. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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