2014年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 20日:
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755 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Pomidory, Turek Kremowy Serek ze Szczypiorkiem, Chleb. 昼食: Mandarynki, Jana Kefir Naturalny. 夕食: Kotlet Mielony, Ziemniaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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