MaryJane_96の日記, 2014年 11月 20日

MaryJane_96さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.4 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 20日:

85 kcal

脂質: 3.11g | たんぱく質: 2.52g | 炭水化物: 12.03g. 朝食: Kawa z Mlekiem, Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe, Guacamole. 夕食: Kawa z Mlekiem. 軽食/その他: Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Guacamole. もっと...

2260 kcal

運動: バスケットボール - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MaryJane_96の体重の記録

全ての履歴を表示

MaryJane_96の日記, 2014年 11月 20日

コメントを投稿

MaryJane_96の体重の記録