2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1369 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 81.75g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. 夕食: Ketchup, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 軽食/その他: Gösser Naturradler. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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