|
60/60 Dukan (mesmo peso de ontem)
Termino o desafio sem cumprir -10 kg
Continuarei fazendo ataque e Cruzeiro aos trancos e barrancos kkkkk cm de costume.
Deussss 2023 deixa eu ser fitness por favorrrrr!!!
-3,5 total nos 60 dias de desafio 🫠😩🫣
|
70.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
693 kcal
|
脂質: 30.45g | たんぱく質: 19.63g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Café, Tirol Leite Desnatado, Angeloni Pão Doce com Coco. 昼食: Ruffles Ruffles Sabor Cheetos. もっと...
|
体重に変化ありません
|