2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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2510 kcal
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脂質: 77.68g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 273.82g.
朝食: Новая Деревня Молоко 3,2%, Русский Дар Дикая Тайга, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . 昼食: Говядина Отварная, Сыр Косичка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Пиво. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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