2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1786 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 245.91g.
朝食: Медовик, Hortex Гавайская Смесь. 昼食: Сахар, Новая Деревня Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кета. 夕食: Русский Дар Дикая Тайга, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Haribo Жевательный Мармелад, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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