2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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596 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 昼食: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Mandarino, Roast Beef. 軽食/その他: Mandarino, Noci, Activia Yogurt Ciliegia Zero. もっと...
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週に7.2 kg減量中
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