2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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744 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 71.13g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. 昼食: AH Grof Volkoren Brood, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Lotus Speculoospasta, MinusL Kaas. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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