2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
2114 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Zentis Marzipanbrote, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: REWE Mousse Au Chocolat, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Salzkartoffeln, Rinderroulade. 夕食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 軽食/その他: König Pilsener Pils. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|