|
ну вот, первый раз за долгие годы увидел первой семёрку)
|
79.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1341 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 168.55g.
昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Татарский, Яблоко. 夕食: Шаурма. 軽食/その他: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|