2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1212 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 108.18g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Гречка. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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