2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1534 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 48.59g.
朝食: Сваля Сыр, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Сваля Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Брауни Шоколадный. 夕食: Тануки Утка по-Пекински. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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