2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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970 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 80.42g.
朝食: Butter, Aldi Kasslerbraten, ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf, Knorr Schaschlik Sauce. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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