2022年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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798 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Яблоко, Лепелька Творог 10%. 昼食: Морковь, Маранита Наггетсы Куриные, Куриное Филе с Сыром. 夕食: Мандарины, Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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