2022年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
805 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 80.79g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|