2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
769 kcal
|
脂質: 18.55g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Индилайт Бекон, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 昼食: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Макфа Макароны Триколлини, Котлеты, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|