2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1624 kcal
|
脂質: 87.78g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Овсяноблин. 昼食: Цикорий с Молоком, Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|