2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1610 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Golden Toast American Sandwich (38g), Thermomix Pizzasuppe . 夕食: Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Ja! Gebäckmischung, Daim Mini. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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