2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
33.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1279 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, каша. 昼食: Чай, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Sporty Печенье Смородина Чёрная . 夕食: Магнит Помидоры Черри, Черкизовский Сальчичон, Ичалки Сыр Российский Экстра, Батон, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Коломенское Вафли Сливочные, Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|