2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1094 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Кофе. 昼食: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. 夕食: Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . 軽食/その他: Kinder Bueno, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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