2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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2001 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 292.51g.
昼食: Nimm2 Lachgummi , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, RUF Muffins mit Schokostückchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 夕食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Croissant, REWE Mini Eclairs. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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