2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1191 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Coffeeport Лаваш с Курицей, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Kinder Шоколад, Alpro Фундук-Пекан, Кофе. 昼食: Добрый Манго-Маракуйя, Салат из Свеклы с Майонезом, Татищев Горбуша в Сливочно-Крабовом Соусе, Рис Вареный. 軽食/その他: Чай, Riddle Peanut Cups. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|