2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1848 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 130.13g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лента Хлеб Бородинский Заварной, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Красное Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Рококо Филе Бедра Куриное. 夕食: Индилайт Ветчина, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonne Nouvelle Вино Безалкогольное Полусладкое Розовое «Грейпфрут», Село Зеленое Филе без Кожи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|