2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
3704 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 291.41g | 炭水化物: 430.68g.
朝食: Волошкове Поле Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Ред Принц, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. 昼食: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Trapeza Рис Жасмин, Barilla Спагетти, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|