2011年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.1 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2372 kcal 脂質: 75.64g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 332.91g.   朝食: 2% Fat Milk. 昼食: Weight Watchers Bread, Turkey, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Lemon Pudding, Praeventia. 夕食: Southwest Chicken Soup. 軽食/その他: Dairy Milk, Caramilk. もっと...
2774 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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