2022年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1352 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Прибалтийский Хлеб, Конфеты из Сухофруктов, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Печень Говяжья, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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