2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1961 kcal
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脂質: 91.64g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 191.87g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: SPAR Салат из Маргеланской Редьки, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Говядина Отварная. 軽食/その他: Киви, Груша. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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