2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1462 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 115.69g.
朝食: Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо. 昼食: Капустный Салат, Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Котлета Куриная. 夕食: Волжаночка Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Желтое, Cheese Voyage Сыр Бри. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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