2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1056 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 128.96g | 炭水化物: 328.05g.
昼食: Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 夕食: China in Box Frango Empanado Júnior, China in Box Rolinho de Queijo, Uramaki. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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