2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1366 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 昼食: Белая Дача Капуста с Морковью, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Коломенское Лаваш Тандырный, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 夕食: Белая Дача Капуста с Морковью, Утиная Ферма Окорочок Утки. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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