2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1919 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 276.76g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Mis Сыр Косичка , Гранат, Мандарины, Хурма Сушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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