2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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2489 kcal
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脂質: 120.66g | たんぱく質: 145.44g | 炭水化物: 193.04g.
朝食: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl. 昼食: Fladenbrot Käse-Schinken, American Style Bacon, Omelett, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. 夕食: Gut & Günstig Stremellachs, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: After Eight Weihnachtsmann. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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