2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1523 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 昼食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Глобус Овощи по-Корейски , Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Даниловский Хлеб. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар, Лента Масляная Рыба, Даниловский Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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