2022年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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923 kcal
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脂質: 14.77g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Красная Цена Зефир Ванильный . 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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