2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
|
336 kcal
|
脂質: 11.72g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 24.34g.
朝食: Pathmark Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sugar, Cream (Half & Half). 軽食/その他: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|