2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
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732 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 362.37g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 夕食: Cooked Spaghetti Squash, Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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